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生病了还能健身吗？
夏练三伏，冬练三九。对于冬季容易堆肉增肥的冬季来说，日常健身锻炼是必不可少的，不仅有益健康，还能消除脂肪，拥有身材！然而，冬天也是一个容易生病的季节，比 如感冒、发烧等许多朋友会被招募，所以，生病了，还能锻炼...
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用跑步机跑步能让大脑年轻？这是真吗
在研究中，美肯塔基大学的研究人员对30名50岁或60岁的男女进行了跑步机运动心肺测试和大脑扫描测试。结果表明，经常锻炼、身体健康的参与者，脑血流量较大，供氧量 和营养量较高。 在另一项研究中，美丽卫生研究所的...
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跑步机有效帮你减肥，还不赶紧入手吗？
通过健身减肥很重要。更重要的是在开始健身之前选择一台好的家用跑步机。跑步机的减震效果是否足够好，马达的马力是否足够，运动模式是否可控，跑步区域的跑带是否足够 宽，这些都是跑步者实现良好跑步体验的重要因...
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使用划船机健身不得不知的几件事，你知道多少？
一、划船机是什么？它是怎么演变来的？ 划船机又叫划船器，是模拟水上划船运动的一种健身器材，划船机的设计灵感来源于赛艇运动，赛艇选手们需要坐在舟艇里，通过划桨协同发力让船只得以前行。这个运动不 但考...
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家用跑步机和商用跑步机的区别
承载量 承载能力是指人们在跑步机上跑步时给跑步机施加的重量。通常，人的重量越大，给跑步机施加的重量就越大。一般来说，家用跑步机的承载能力在120kg以内，而商用跑步机的承 载能力大于家用跑步机，可以满足大多...
